Hvad er 5PATH® Hypnoterapi?

5PATH® er en avanceret form for hypnoterapi udviklet af den anerkendte amerikanske psykolog og hypnoterapeut Calvin Banyan. Navnet står for "Five-Phase Advanced Transformational Hypnosis", som på dansk kan oversættes til "femfaset avanceret transformerende hypnose."

Hvad betyder det for dig?

Med 5PATH® arbejder vi ikke kun med symptomerne eller det, der ligger på overfladen. Vi går i dybden og behandler de bagvedliggende årsager til dine udfordringer. Det betyder, at vi skaber varige forandringer, så du kan opnå større ro og frihed i dit liv.

Hvordan adskiller det sig fra almindelig hypnose?

5PATH® skiller sig ud ved at have en systematisk og rationel tilgang til hypnose. I stedet for at arbejde bredt fokuserer vi på de områder, der skaber størst effekt. På relativt kort tid kan du opnå store og mærkbare forandringer.

• Vi starter med en indledende, dybdegående samtale for at afdække dine behov og mål.
• Sessionerne er skræddersyet til dig og din problemstilling.
• Vi arbejder igennem fem faser, der alle fokuserer på at bryde fastlåste mønstre og skabe nye, positive overbevisninger.

Hvilken forandring kan du forvente?

I et 5PATH® forløb arbejder vi på at:

• Neutralisere gamle overbevisninger og følelser, der spænder ben for dig.
• Erstatte uhensigtsmæssige tankemønstre med nye, støttende fortællinger.
• Fjerne den frygt og usikkerhed, der holder dig tilbage.

Resultatet? Du vil opleve større tryghed, glæde og overskud i din hverdag. Ved at bearbejde de dybereliggende årsager til dine udfordringer, tager du kontrollen tilbage over dit liv og får styrken til at skabe det, du ønsker.

Hvad er 7Path® Selvhypnose?

Ligesom 5PATH® er 7Path® systemet udviklet af den anerkendte amerikanske psykolog og hypnoterapeut Calvin Banyan. Gennem sit mangeårige arbejde med hypnoterapi opdagede han, at hans klienter ofte opnåede de samme indsigter, når de nåede deres ønskede forandringer. Denne opdagelse blev grundlaget for udviklingen af 7Path® – et system, der hjælper dig med at opnå præcis disse indsigter gennem terapeutisk selvhypnose.

I et 7Path® forløb lærer du selvhypnose som et værktøj til at arbejde med dine blokeringer, så du kan tage kontrol over dine tanker og følelser. Efter forløbet vil du være i stand til selv at tackle fremtidige udfordringer og skabe positive forandringer i dit liv. Systemet arbejder med sindet, følelserne og det åndelige som en helhed, hvilket giver en balanceret tilgang til selvudvikling.

Hvordan fungerer 7Path® Selvhypnose?

7Path® er bygget op omkring en række hypnotiske suggestioner, som du lærer at anvende gennem en særlig teknik. Disse suggestioner hjælper dig med at bearbejde gamle følelser og overbevisninger, der holder dig tilbage, og erstatter dem med nye og styrkende mønstre.

I et forløb hos mig får du:

• Undervisning i selvhypnose-teknikker.
• En arbejdsbog, der fungerer som et varigt værktøj til at genbesøge teknikkerne.
• Muligheden for at vælge mellem individuelle forløb eller gruppeforløb, hvis du ønsker at dele oplevelsen med andre.

Efter forløbet skal du afsætte 20 minutter hver dag til at praktisere selvhypnose. Det fantastiske ved 7Path® er, at du ikke behøver høretelefoner, apps eller andre meditationsteknikker for at finde ro og fokus – med selvhypnose er du selv redskabet. Hvis du ønsker at supplere med andre metoder, kan du naturligvis gøre det, men det er ikke nødvendigt. Selvhypnosen er alt, hvad du behøver for at skabe de forandringer, du ønsker.

Hvad kan 7Path® Selvhypnose hjælpe dig med?

7Path® kan hjælpe dig med at få styr på tankemylder, tage kontrollen over dine tanker og bryde de overbevisninger, der holder dig tilbage. Vi samler ofte ubevidste overbevisninger gennem livet – historier, vi fortæller os selv, som kan fungere som undskyldninger for, hvorfor vi ikke kan skabe de forandringer, vi drømmer om.

Selvhypnose er ikke en engangsløsning, men et dagligt værktøj, der hjælper dig med at bevare kontrollen over dine tanker. Det giver dig ro, klarhed og evnen til at handle på det, der virkelig betyder noget for dig – alt sammen uden behov for eksterne hjælpemidler.

Min personlige erfaring med selvhypnose

Tidligere troede jeg på overbevisninger som:

• "Du kan ikke slappe af."
• "Du har brug for støj for at falde i søvn."
• "Du kan ikke være i stilhed."

Disse tanker styrede mit liv, indtil jeg begyndte at arbejde med dem gennem selvhypnose. Jeg fandt ud af, at de ikke var sande, og i dag nyder jeg stilheden, kan slappe af og sover bedre end nogensinde før –  hjælp af selvhypnose som en fast del af min aftenrutine. Jeg har ikke længere behov for meditationer, høretelefoner eller apps, fordi jeg selv er redskabet, og det giver mig frihed og fleksibilitet.

Vil du tage kontrollen over dine tanker og skabe forandring i dit liv?

Et 7Path® Selvhypnose forløb er skræddersyet til at hjælpe dig med netop det. Første skridt er at kontakte mig – enten ved at ringe eller booke en tid til en indledende samtale via knappen herunder:

Jeg glæder mig til at hjælpe dig på din rejse mod indre ro og mental frihed. 🌟